Les 10 graines alliées de votre santé à connaître
![Les 10 graines alliées de votre santé à connaître]()
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La graine d’anis
Aide à la digestion, rafraîchit l’haleine, soulage les toux grasses, aide au sommeil et a des vertus apaisantes.
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La grain de nigelle
Aide à vous protéger l’hiver grâce à ses antibiotiques naturels qui permet de renforcer le système immunitaire pour créer une barrière anti-rhume. Elle soulage aussi les rhumatismes.
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La graine de lin
Riche en oméga 3 et 6, la graine de lin favorise l’hydratation de la peau et ses fibres optimisent le transit
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La graine de sésame
Antioxydante, elle a les mêmes propriétés que la graine de lin
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La graine de tournesol
Lutte contre les allergies, la graine de tournesol a des vertus anti-oxydantes.
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La graine de courge
A des vertus diurétique. Idéale pour prévenir les irritations et infections urinaires.
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La graine de chia
Est un coupe-faim naturel
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