10 principes pour allier diététique et repas d’affaires
Il n’est pas toujours aisé d’allier diététique et repas d’affaires. Si vos obligations professionnelles vous entraînent régulièrement au restaurant, il devient nécessaire d’adopter de bonnes habitudes pour ne pas générer de problèmes de santé. Ces quelques conseils devraient vous permettre de garder aussi bien votre ligne que votre forme.
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Ne pas se priver
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Boire du vin
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Ne pas manger de pain
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Prendre du poisson plutôt que de la viande
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Préférer les légumes verts en accompagnement
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Ne jamais prendre de frites
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Prendre des fruits au dessert et un café décaféiné
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Boire de l’eau
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Manger une pomme en cas de fringale