10 trucs pour renouer avec soi-même et reprendre confiance en soi
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Accepter son physique
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Ne pas s’apitoyer sur son sort
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Parler de ses problèmes
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Demander à ses amis quels sont leurs défauts
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Aller chez un psychologue
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Bien choisir ses amis
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Arrêter de se peser
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Renouer avec son corps
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Renouveler sa garde robe
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Etre réaliste
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Ne pas fuir les regards
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Faire de sa peur une force
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Créer le contact
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Se jeter à l’eau
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Ne pas chercher à imiter les autres
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Appliquer la méthode Couet
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S’affirmer
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Ne pas choisir des objectifs irréels
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Tirer parti de ses erreurs
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Faire du sport