Quelques règles pour améliorer sa concentration
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Éliminer les sources de perturbation
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S’exercer à se concentrer (il existe des jeux sur internet)
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Bien organiser son rythme de travail
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Se motiver
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Reformuler ce qui est dit lors d’une réunion soporifique
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Segmenter les tâches pour laisser son attention respirer
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Bien dormir
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Bien manger
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Faire du sport
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Éviter de faire deux choses à la fois
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Soigner ses conditions de travail