Quelques conseils pour soulager ou limiter les varices
![Quelques conseils pour soulager ou limiter les varices]()
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Eviter les positions immobiles et marcher le plus souvent possible tout au long de la journée.
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Porter des bas de contention
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Eviter les bains de soleil et coups de soleil sur les jambes, les bains chauds ainsi que les saunas
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Se doucher les mollets à l’eau froide
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Dormir avec les jambes un peu surélevées pour une meilleure circulation du sang dans les jambes.
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Eviter les chaussettes, bas, bottes
trop serrés. Ils sont mauvais pour la circulation.
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Préférer les chaussures à talons moyens aux talons hauts et aux ballerines plates
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En position assise, éviter de croiser les jambes.
