13 conseils au naturel pour éviter de tomber malade
![13 conseils au naturel pour éviter de tomber malade]()
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Un jus d’un demi-citron à boire tous les matins
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Des cures de propolis pour prévenir les soucis ORL
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L’extrait de pépins de pamplemousse, un anti-infectieux naturel
Attention si vous suivez certains traitements médicamenteux car le pamplemousse peut alors être contre-indiqué.
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Le spray d’eau de mer pour l’hygiène du nez
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Mangez des fruits secs pour garder son dynamisme
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Autres anti-infectieux naturels : L’ail et l’oignon
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Boostez vos défenses immunitaires avec l’échinacée
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L’huile essentielle de Ravintsara est un anti-viral
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Essayez les probiotiques pour aider votre flore intestinale
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Buvez du jus d’acérola pour garder la pêche
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Dormez dans une chambre fraîche
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Maintenez une bonne hydratation en buvant suffisamment
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