Les questions les plus fréquentes lors d’une première séance avec un sexothérapeute

Franchir la porte d’un cabinet de sexothérapie est une démarche courageuse, mais souvent intimidante, encore plus s’il s’agit d’un sexothérapeute de référence en France. La peur de l’inconnu, la crainte du jugement et la difficulté à mettre des mots sur son intimité peuvent être de véritables freins. Pourtant, cette première séance n’est pas un interrogatoire, mais une prise de contact essentielle. Son objectif est double : pour vous, il s’agit de voir si le courant passe avec le thérapeute ; pour le thérapeute, il s’agit de comprendre votre situation dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Voici les grands thèmes et les questions les plus fréquemment abordées pour vous aider à préparer ce premier entretien.

1. « Quelle est la raison de votre venue ? »

C’est la question d’ouverture la plus logique. Le thérapeute vous invitera à exposer le plus simplement possible le problème principal qui vous amène à consulter. Il ne s’attend pas à un exposé parfait. Il cherche à comprendre le symptôme ou le mal-être central : une baisse de désir, un trouble de l’érection, une absence d’orgasme, une douleur, une difficulté de communication dans le couple, une interrogation sur votre orientation sexuelle, etc.

2. « Depuis quand cette situation dure-t-elle et comment est-elle apparue ? »

Cette question vise à retracer l’histoire du problème. Est-ce une difficulté qui a toujours été présente ou est-elle apparue récemment ? Le thérapeute cherchera à savoir s’il y a eu un événement déclencheur : la naissance d’un enfant, un stress professionnel important, une maladie, le début d’une nouvelle relation, un événement traumatisant… Cela permet de commencer à formuler des hypothèses sur l’origine du trouble.

3. « Comment vivez-vous cette situation ? »

Ici, on passe des faits au ressenti. Cette question explore l’impact émotionnel du problème sur vous et/ou sur votre couple. Le thérapeute vous interrogera sur les sentiments que cela génère : frustration, honte, colère, tristesse, anxiété… Pour un couple, il pourra demander comment le problème affecte la dynamique relationnelle : y a-t-il de l’évitement, des reproches, une perte de complicité ?

4. « Qu’avez-vous déjà essayé pour résoudre ce problème ? »

Avez-vous lu des livres, consulté des forums, en avez-vous parlé entre vous, avez-vous déjà vu un médecin ? Cette question permet au thérapeute de comprendre votre propre perception du problème et les solutions que vous avez déjà envisagées. Cela évite de vous proposer des pistes que vous avez déjà explorées sans succès.

5. « Comment est votre état de santé général ? »

Il est crucial d’écarter ou d’identifier une éventuelle cause médicale. Le thérapeute vous posera des questions sur votre santé globale, vos traitements médicamenteux (certains peuvent affecter la libido), votre consommation d’alcool ou de tabac, votre niveau de stress et de fatigue. S’il n’est pas médecin lui-même, il pourra vous orienter vers un confrère pour un bilan si nécessaire.

6. « Quel est votre parcours affectif et sexuel ? »

Le thérapeute ne vous demandera pas un décompte de vos partenaires. Il cherchera plutôt à comprendre les grandes lignes de votre histoire pour contextualiser votre situation actuelle. Comment avez-vous reçu votre éducation sexuelle ? Comment se sont passées vos premières expériences ? Avez-vous vécu des relations marquantes ou des événements difficiles (traumatismes, agressions) ? Ces questions sont toujours posées avec tact et vous n’êtes jamais obligé de répondre si vous ne vous sentez pas prêt.

7. « Comment fonctionne votre relation au quotidien ? »

Souvent, un problème sexuel n’est que la partie visible de l’iceberg. Le thérapeute s’intéressera donc à la santé globale de votre couple en dehors de la chambre à coucher. Comment communiquez-vous ? Comment gérez-vous les conflits ? Partagez-vous des moments de complicité ? Y a-t-il encore des gestes de tendresse ?

8. « Qu’attendez-vous de cette thérapie ? »

C’est une question essentielle pour définir les objectifs. Que voudriez-vous qui change ? À quoi ressemblerait une vie sexuelle satisfaisante pour vous ? Le but est de commencer à formuler des attentes réalistes et de s’assurer que vous et le thérapeute êtes sur la même longueur d’onde. Cette première séance est avant tout une rencontre, où le plus important est de se sentir suffisamment en confiance pour entamer un travail ensemble.