7 notions à connaître pour sortir de la dépression
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Apprendre à se connaître et à s’aimer
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Se faire plaisir
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Etre reconnaissant et cultiver la gratitude
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Prendre soin de son corps
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Retrouver son coeur d’enfant et s’émerveiller
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Rire et sourire plus souvent
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Se rappeler que l’on est unique, exceptionnel et que tout est possible